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Heidtmann, Daniela (Text von) Kaiser, Nataša (Illustriert von)

30 Auszeiten für mehr Achtsamkeit und Entspannung

30 wunderschön illustrierte Karten mit Partner-Übungen für Kinder und Erwachsene bringen spontan und spielerisch Yoga in die Familie. Jede Karte stimmt mit einer kleinen Vorlesegeschichte auf die Yogaposition ein, die Abbildung der Position hilft bei der Umsetzung. Eltern-Kind-Yoga macht unglaublich viel Spaß und ermöglicht eine intensive Quality Time in der Familie. Für eine stärkende physische und emotionale Verbindung voller Vertrauen und Wohlbefinden. | ab 3 Jahren

Heidtmann, Daniela (Text von) Kaiser, Nataša (Illustriert von)

30 Entspannungskarten für Kinder

Auch Kinder können unter Stress leiden. Fantasiereisen helfen ihnen zu entspannen und sich selbst zu spüren. In dieser Box laden 30 handliche und wunderschön illustrierte Karten zum Träumen und Abschalten ein. Die Fantasiereisen wurden von der bekannten Yogalehrerin und Entspannungsexpertin Dr. Daniela Heidtmann entwickelt und sind angereichert mit einfachen Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen. Sie ermöglichen es auch kleineren oder unruhigen Kindern, leicht in den eigenen Körper einzutauchen und abzuschalten. Alle Fantasiereisen können ohne Vorwissen oder besondere… | ab 3 Jahren

Sprater, Florian (Text von) Kaiser, Nataša (Illustriert von)

30 Vorlesekarten zum Bewegen und Entspannen für Kinder

30 wunderschöne Karten bringen Yoga ins Kinderzimmer. Im Gegensatz zu klassischem Yogaunterricht verfolgt Kinderyoga einen spielerischen undogmatischen Ansatz, der von dem bekannten Kinderyogalehrer Florian Sprater kreativ und mit ganz viel Freiheit vermittelt wird. Auf jeder Karte wird eine andere Yogaübung mit einer Tierillustration veranschaulicht. Eine Vorlesegeschichte mit Anleitung inspiriert zum Mitmachen und ermöglicht den Kindern einen direkten, spontanen Zugang zu Yoga. | ab 3 Jahren